Избежать невроза от семейных конфликтов

 Излишняя вспыльчивость и обидчивость не всегда бывают вызваны особенностями характера и неправильным воспитанием. Часто это и есть первый звоночек о неврозе, который является функциональным заболеванием нервной системы. Но невроз – это всего лишь следствие или причина межличностных конфликтов. Семейный конфликт приводит к неврозу, а тот может спровоцировать ещё более глубокий конфликт.

Состояния кратковременного невроза присущи абсолютно всем – и родителям и детям. Причиной этого заболевания становятся продолжительные или короткие, но достаточно сильные переживания, связанные с плохими взаимоотношениями между супругами, болезни и смерть близких людей. Впрочем, семейные проблемы стоят на первом месте именно у женщин. Для мужчин же наиболее актуальны профессиональные конфликты.

Высокая подверженность человека стрессу во многом обусловлена его способностью предвидеть угрозу, особенно эмоционально реагировать на последствия предстоящих событий. Причём интенсивность тревоги и страха вполне может превысить эмоциональную силу реального события. Конечно, не все конфликтные ситуации могут привести к заболеванию неврозом, а только те, которые затрагивают человека особенно глубоко и могут вызвать стресс, неудовлетворённость и обиду.

Если при угрозе развода вы надеетесь построить новую, более успешную семью во всех отношениях и позитивно смотрите вперёд, то невроз вам не страшен. Но если ваше будущее предстаёт перед вами в образе унылого и беспросветного одиночества, то можно сказать, что вы – будущий пациент клиники неврозов. Впрочем, развод – это не панацея от стрессов, как и новый брак.

Так как же избежать невроза? Лучше спокойно научиться анализировать свои поступки и причины семейных конфликтов и научиться их решать без ущерба для семьи. Если ваш муж встречается с другой женщиной, не стоит устраивать ей или ему сцены ревности. Пересмотрите своё отношение к возлюбленному, посмотрите на его новую избранницу и постарайтесь спокойно понять, что его оттолкнуло от вас, и чем она так заинтересовала его.

Если вы будете устраивать истерики, шантажировать мужа детьми или собственным здоровьем, то вы дадите повод сопернице показать себя понимающей и любящей женщиной, к которой ваш муж будет стремиться, чтобы избежать постоянных конфликтов в семье. И уж конечно вам не стоит подражать сопернице внешне или внутренне. Оставайтесь собой, но примите к сведению то, что раздражает вашего супруга в вас в данный момент и создайте дома приятную, спокойную, доверительную атмосферу, в которую мужу будет хотеться возвращаться снова и снова.

Если вы чувствуете невротическое состояние в связи с проблемами на работе, принимайте успокоительные так, чтобы этого не видел ваш супруг. Прогуливайтесь не одна, а с подругами, которые не станут навязывать свои мысли и откровения, советы или рекомендации, а будут вести беседы на отвлечённые темы.

Если вы потеряли супруга или просто близкого человека, не замыкайтесь в себе, а старайтесь поехать отдохнуть и сменить на время обстановку. Встречайтесь с новыми интересными людьми, которые не знают о вашей потере и, следовательно, не станут задавать ненужных вопросов и сочувствовать. Ну а если невроз уже начал разрушительное действие на вашу психику, то не бойтесь обратиться к специалисту, чтобы начать лечение и не доводить болезнь до критического состояния.

Комментировать

Топ пользователей
  • Ladytron22 ($880)
  • DiStefano ($860)
  • Knyazmel ($840)
подписаться на новости
rss-подписка
Наш опрос

Как вы миритесь?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...